כלים לעזרה עצמית

ואהבת לרעך כמוך מטרה עידוד לעשייה למען הזולת באופן אישי ובאופן קבוצתי. חיזוק תחושת המסוגלות, השליטה והחוסן האישי, התורמת ללכידות הכתה והקהילה ומקדמת את ערכי

כל אחד מאנו מרגיש לפעמים לחוץ.  לחץ, טראומה ודחק נפשי הם מצבים שבהם האדם עומד חסר-אונים מול איום חיצוני או פנימי על חייו. הוא חש

לכל אחד מאיתנו יש כוחות נפשיים רבים, שמאפשרים לנו להפעיל משאבי התמודדות שיסייעו לנו לצלוח תקופות משבר. אמנם לא נוכל לשנות את המציאות, אבל אנחנו

אירועים ביטחוניים כמו פיגועים, מתיחות בגזרה וכד' עלולים לעורר פחדים וחששות ולערער את תחושת הביטחון. כהורים, בידינו לסייע לילדים להתמודד עם המידע שסובב אותם ולייצר